透過 AirPods Pro 2 使用「聽力保護」

透過啟用的「聽力保護」功能，你就能在嘈雜的環境中使用 AirPods 來保護聽力。

如果你處在嘈雜的環境中，像是實況體育賽事或健身課程，就能使用 AirPods 來協助降低所暴露的周遭噪音。聽力保護¹ 在三種「噪音控制」模式中，都預設為啟用。每種模式都提供不同等級的聽力保護。²

進一步了解聽力保護（PDF）

必備條件

AirPods Pro 2 搭載最新版韌體並配對下列任何一款裝置：

• 搭載 iOS 18.1 或以上版本的 iPhone

• 搭載 iPadOS 18.1 或以上版本的 iPad

• 搭載 macOS Sequoia 15.1 或以上版本的 Mac

了解如何辨識 AirPods 機型

「聽力保護」功能的適用國家或地區

測試耳塞套的服貼度

在使用「聽力保護」功能之前，請確認 AirPods 在放入你的耳朵時能完全密合。適當的服貼度有助於在你所選擇的「噪音控制」模式中，獲得最多的聽力保護。若要確認 AirPods 是否適當服貼，請選擇最適合的耳塞套尺寸，然後進行「耳塞套服貼程度測試」（僅限 iPhone 或 iPad）。

如果你已使用 AirPods 一段時間，才收到調整 AirPods 服貼度的建議，可以採取下列方法：

• 嘗試使用其他尺寸的 AirPods Pro 2 耳塞套。多件裝的矽膠耳塞套組備有四種尺寸，讓你可以選擇最合適的大小。AirPods Pro 2 隨附此套組，你也可以訂購新的耳塞套組。

• 清潔 AirPods Pro。碎屑會影響 AirPods 在耳中完全密合的性能。你也應該定期清潔 AirPods，讓「聽力保護」可如預期運作。

使用「聽力保護」

在開啟任何「噪音控制」模式時，預設都會開啟「聽力保護」。實際降低（衰減）的聲音取決於 AirPods 服貼的妥善度、周遭聲音的音量，以及你所使用的「噪音控制」模式。在「通透模式」與「適應性模式」中，衰減的程度會隨著環境聲音變大而增加。

下列所提供各項「噪音控制」的衰減值，代表大部分人暴露在音量 100 分貝、AirPods 妥善服貼且 AirPods 清潔時，可帶來的預期保護程度。

• 「通透模式」提供 11 至 15 分貝（dB）的衰減值（或說是降低的音量）。當你想要維持對外界的覺察，例如在音樂會或運動賽事中的時候，請使用此模式。

• 「適應性模式」提供 25 至 29 分貝的衰減值。當音量會改變或無法預期，例如在車陣中或在通勤的時候，請選擇此模式。

• 「降噪模式」提供 25 至 30 分貝的衰減值。當需要固定量的聽力保護，例如在你想要避免分心的時候，請選擇此模式。

作為參考，健身課程、汽車喇叭或是附近的摩托車，可產生的音量等級為 100 分貝。

當「聽力保護」關閉時

當 AirPods Pro 電池沒電時、當「噪音控制」關閉時，或是當在「輔助使用」設定中關閉「降低高音量」來使用「通透模式」和「適應性音訊」時，就會關閉「聽力保護」功能。

關於環境聲音暴露

「聽力保護」可在嘈雜的環境中，協助保護你的聽力。在嘈雜環境中可待的精確時間量因人而異，但有些一般性的規範可以遵循，協助你照顧自己的聽力健康。隨著聲音變大、環境噪音等級增加、你待在該環境的時間就該跟著減少。

如果你有 Apple Watch，可以使用「噪音」App 測量周遭的音量，並在音量達到特定程度時發出提示。

使用「聽力保護」的噪音暴露上限

在噪音音量持續一段時間的環境中，環境噪音音量和相對應總衰減值之間的差異，就是你的預估噪音暴露量。下表的噪音暴露上限，表示此噪音的最長暴露時間，依你所使用的「噪音控制」模式而定。總衰減值與噪音暴露上限³ 會隨使用者的服貼度與環境音量而異。

不用「聽力保護」的噪音暴露上限

下列表格顯示沒有使用「聽力保護」時，在各種噪音音量等級的暴露上限。

相關須知

• AirPods Pro 2 不服貼，會降低「聽力保護」功能衰減噪音的效率。只有在 AirPods 服貼且妥善戴好的時候，才能達到最大的衰減值。

• 如果在使用期間聽到尖哨聲，則「聽力保護」可能無法如預期運作。請嘗試重新戴好 AirPods。

• 定期清潔 AirPods 並妥善地存放進保護盒，是要使「聽力保護」如預期運作的必要措施。

• 在使用前，先檢查 AirPods，如果 AirPods 損壞，請勿使用「聽力保護」功能。

• 不當使用「聽力保護」，可能導致聽力永久損傷。

進一步了解 AirPods 的安全性與處理方式